Go Back

Velouté de carotte crème citron gingembre & spiruline

Temps de préparation35 minutes
Temps de cuisson30 minutes
Type de plat: entrée
Cuisine: Française

Ingrédients

Le velouté

  • 450 g de carottes bios
  • 400 ml d'eau
  • 1 bouillon de légumes en cube
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 ml de lait végétal

La crème

  • 150 ml de crème coco
  • 2 cm de gingembre frais ou 1/2 c.c de gingembre en poudre
  • 3 pincées de sucre de coco
  • 1/2 zeste de citron et un filet de jus de citron
  • Sel

Topping

  • Brindilles de spiruline Frenchie ou Spirumix

Instructions

  • Lavez et coupez vos carottes bios en rondelles.
  • Placez-les dans un fait-tout avec un fond d’huile d’olive, et faites revenir 10 minutes à feu moyen.
  • Ajoutez l’eau et le bouillon de légumes. Laissez cuire 20 minutes.
  • Pendant ce temps, laissez mijoter votre crème coco avec le gingembre râpé, le sel et le sucre.
  • Coupez le feu des carottes après 20 minutes. Ajoutez le lait, et mixez avec un batteur plongeant ou dans un blender jusqu’à obtenir un velouté.
  • Ajoutez le jus et le zeste de citron à la crème coco gingembre, mélangez au fouet ou à la fourchette.
  • Versez le velouté de carottes dans de belles assiettes creuses. Placez la crème dans un bec verseur et versez-la sur le velouté de carottes en dessinant des coeurs ou ce qui vous inspire.
  • Ajoutez la Spiruline en topping sur vos dessins pour mieux le faire ressortir.