Découvrez ici nos recettes à base de spiruline

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Ayurveda

Nice cream spiruline et fruits rouges
31 Juil 2020 Émilie LECESVE Recettes

Voici une glace maison sans sucre ajouté uniquement à base de banane, de lait végétal et de spiruline ! Si c'est pas magique ça ;-) Avec la nice cream, vous pouvez manger des glaces avec plaisir et sans culpabiliser, tout l'été.  [...]

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Salade grecque tomate concombre fêta spiruline
31 Juil 2020 Marie Gibard Recettes

Voici une salade rafraîchissante, parfaite pour les températures estivales. les Grecs savent y faire, alors nous nous sommes inspirés de leur combinaison tomate-concombre-fêta-huile d'olive. Nous avons ajouté pois chiche, spiruline et menthe qui apportent protéines et fraîcheur. [...]

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Green wrap à la spiruline fraîche et légumes d’été
31 Juil 2020 Émilie LECESVE Recettes

Un wrap à la spiruline fraîche et aux légumes d'été, léger et gourmand pour vos pique-niques estivaux. Le plus de cette recette est l'apport de spiruline à tartiner sur votre wrap. Sa texture onctueuse et crémeuse se marie à merveille avec les légumes d'été dorés à la poêle. [...]

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Jus du soleil abricot-coco
30 Juil 2020 Émilie LECESVE Recettes

Un jus désaltérant à la spiruline pour s'hydrater ! L'association abricot et eau de coco m'a tout de suite parlé. Les abricot apportent du bétâ-carotène et l'eau de coco est rafraichissante. On y a ajouté le Spiral Flow, en effet la spiruline permet de protéger la peau des rayons du soleil mais aussi de mieux bronzer. [...]

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La spiruline protège la peau des coups de soleil et améliore le bronzage naturel
20 Juil 2020 Marie Gibard Recettes

Manger des aliments riches en bêta-carotène aide la peau face au soleil. Le bêta-carotène est un pigment végétal et c'est la principale provitamine A. Elle se retrouve dans les carottes, le melon, l'abricot sec ou encore la spiruline. La micro-algue contient 15 fois plus de bêta-carotène que les carottes. [...]

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Miam-ô-fruit à la spiruline
29 Juin 2020 Émilie LECESVE Recettes

Le Miam-ô-fruit est un repas complet bio plein de vitamines, minéraux et d'acides gras essentiels, les fameux oméga-3 dont notre cerveau a tant besoin. Une façon ludique, simple et délicieuse de manger les 5 fruits dont on on a besoin par jour. [...]

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Recette de houmous à la spiruline
14 Avr 2020 Émilie LECESVE Recettes

La recette du hoummous libanais revisité avec la spiruline ! Un délice ... nourrissant, onctueux, légèrement relevé et parfait pour un repas léger avec l'arrivée de la belle saison. C'est aussi une bonne source de protéines. [...]

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Comment la spiruline renforce-t-elle notre système immunitaire ?
30 Mar 2020 Émilie LECESVE Recettes

« Que ton aliment soit ton médicament. » Déjà Hippocrate nous le rappelait, nos aliments sont pour nous source de santé. La spiruline avec sa richesse nutritionnelle (protéines, fer, bêta-carotène, oligo-éléments et vitamines du groupe B) fait partie des aliments qui permettent de renforcer son système immunitaire. [...]

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Smoothie spiruline-poire-banane au Spiral Flow
27 Mar 2020 Émilie LECESVE Recettes

Essayez ce smoothie poire-banane délicieusement fruité, idéal pour commencer la journée ou se ressourcer à la pause goûter. Parfaitement équilibré, il nourrit et régénère grâce à la synergie spiruline-acérola-ortie du Spiral Flow. [...]

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Petit dej des champions #1 Poire et noisettes
06 Fév 2020 Marie Gibard Recettes

Un petit déjeuner poire, noisettes, banane et spiruline pour bien commencer la journée ! [...]

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Bonjour et bienvenue sur le blog Spirale de Vie. Nous sommes des yogis passionnés par la spiruline et nous souhaitons partager ici nos conseils d’utilisation, actualités, recettes, tips bien-être et santé. Enjoy your spiruline !

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