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Ayurveda

Ginger latte aux dattes et Spiral Flow
29 Nov 2019 Émilie LECESVE Recettes

Le ginger-latte aux dattes s'impose à moi quand arrivent les premiers froids. J'aime me faire cette boisson chaude nourrissante et hyper gourmande ! D'autant qu'à l'automne c'est la saison des dattes fraiches. [...]

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Buddha bowl veggie
29 Nov 2019 Émilie LECESVE Recettes

En fonction de la saison, les légumes varient et je ne m'ennuie jamais. Ce plat laisse la place à votre inspiration et à ce que vous avez dans votre bac à légumes :-) Ca me fait un arc-en-ciel dans mon assiette et j'adore ! Je me nourris des couleurs autant que de leurs saveurs. [...]

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Pudding de chia framboises-spiru
28 Nov 2019 Émilie LECESVE Recettes

Je suis tombée amoureuse des graines de chia quand j'ai découvert leur richesse en oméga-3 ;-) Vous savez cet acide-gras essentiel qu'on ne trouve que dans les poissons gras, certaines huiles (colza, chanvre, cameline) et qui est essentiel au bon fonctionnement du cerveau ! [...]

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Bonjour et bienvenue sur le blog Spirale de Vie. Nous sommes des yogis passionnés par la spiruline et nous souhaitons partager ici nos conseils d’utilisation, actualités, recettes, tips bien-être et santé. Enjoy your spiruline !

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