Spiruline : Les vertus de la phycocyanine
16 Fév 2022 Marie Buchet Bien-être

La phycocyanine, élément très intéressant de la spiruline et source de bienfaits, commence à se faire une petite réputation dans le monde de la nutrition et du bien-être. Qu’est-ce que la phycocyanine et qu’apporte-t-elle à l’organisme ? Quel taux de phycocyanine contient la spiruline ? Vous avez tout à fait raison de vous y intéresser : le taux de phycocyanine est l’un des critères de qualité d’une bonne spiruline. Ça m'a donné l’envie d’écrire un article dédié au sujet. [...]

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Comment intégrer la spiruline dans la vie quotidienne ?
19 Jan 2022 Marie Buchet Akal living, Bien-être

Le début d’année commence, et tout le monde court après ses bonnes résolutions. Quelles sont les vôtres ? Moi je pars vers une belle aventure pleine de sérénité : intégrer la spiruline dans ma vie quotidienne. Vous pensez que je ne vais pas tenir ? Pourtant, j’ai tout ce qu’il me faut : la volonté et des bonnes astuces pour y parvenir ! Je vous emmène avec moi pour vous montrer :) [...]

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Tulsi et spiruline : une synergie ayurvédique santé/détox puissante entre une plante sacrée et un superaliment
24 Nov 2021 Marie Buchet Bien-être, Plantes et ingrédients

Le tulsi est l’un des ingrédients phare de notre Spiral Flow après la spiruline. Aussi connu sous le nom de basilic sacré indien, cette plante a de nombreuses vertus insoupçonnées qu’il est intéressant d’associer à la spiruline dans votre quotidien. [...]

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Cure d’automne à la Spiruline
13 Oct 2021 Marie Buchet Bien-être

L’automne a ses bons côtés ! La cueillette des champignons, une nature magnifique et colorée, des vêtements plus doux, le plaisir des feuilles qui craquent sous les chaussures, le grand retour des soupes... Pour ceux qui ont du mal à se booster à cette période, je vous propose d’essayer comme moi une cure de spiruline ! [...]

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Recettes d’automne à la spiruline
29 Sep 2021 Marie Buchet Bien-être, Recettes

L'automne, avec ses couleurs chaudes, sa lumière plus douce... Vous ne trouvez pas que l'automne a un côté serein ? Nous savons que vous avez fait plein de choses cet été, il est temps de vous reconcentrer sur vous-même pour recharger votre énergie. Pourquoi ne pas en profiter pour entamer une cure de changement de saison ? Cette semaine, nous vous proposons de quoi ravir vos papilles tout en ressourçant votre corps avec en entrée des galipettes spirulinées, suivie d’une salade de brocoli et bacon végé à la spiruline et pour finir, des terrines citron-spiruline. [...]

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Quels sont les bienfaits de la spiruline pour nos enfants ?
29 Juil 2021 Amélie Nouvian Akal living

Vous nous posez régulièrement des questions sur la spiruline et les enfants. Puis-je donner de la spiruline à mon fils ou à ma fille ? À partir de quel âge ? Combien lui en donner ? Sous quelle forme ? Découvrez quels sont les bienfaits de la spiruline pour vos enfants et comment l'intégrer dans leur alimentation ? [...]

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Spiral Flow, potion immunité à la spiruline pour réduire le stress et la fatigue
18 Nov 2020 Émilie LECESVE Akal living, Bien-être, Plantes et ingrédients

Spiral Flow est notre potion régénérante à la spiruline. C'est un mélange idéal pour renforcer l'immunité, équilibrer le fer et réduire fatigue et stress. [...]

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3 recettes ayurvédiques pour un automne en pleine forme !
05 Nov 2020 Émilie LECESVE Automne, Ayurveda, Bien-être, Recettes, Saison, Vata

L'automne s'est installé et avec lui, les nuits s'allongent et les températures baissent. Nous vous proposons 3 recettes ayurvédiques réconfortantes pour traverser cette période et renforcer votre immunité. [...]

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Comment la spiruline renforce-t-elle notre système immunitaire ?
30 Mar 2020 Émilie LECESVE Bien-être, Boissons, Plantes et ingrédients

« Que ton aliment soit ton médicament. » Déjà Hippocrate nous le rappelait, nos aliments sont pour nous source de santé. La spiruline avec sa richesse nutritionnelle (protéines, fer, bêta-carotène, oligo-éléments et vitamines du groupe B) fait partie des aliments qui permettent de renforcer son système immunitaire. [...]

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Bonjour et bienvenue sur le blog Spirale de Vie. Nous sommes des yogis passionnés par la spiruline et nous souhaitons partager ici nos conseils d’utilisation, actualités, recettes, tips bien-être et santé. Enjoy your spiruline !

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