Le cacao cru, nourriture des dieux source de bienfaits : vitalité & bien-être
04 Déc 2020 Louise Louvieaux Bien-être, Plantes et ingrédients

Le cacao cru est un aliment bien connu des Aztèques pour ses vertus énergisante et de guérison du cœur. Une consommation quotidienne peut donc permettre de chasser la fatigue et de mettre de bonne humeur ! [...]

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Spiral Flow, potion immunité à la spiruline pour réduire le stress et la fatigue
18 Nov 2020 Émilie LECESVE Akal living, Bien-être, Plantes et ingrédients

Spiral Flow est notre potion régénérante à la spiruline. C'est un mélange idéal pour renforcer l'immunité, équilibrer le fer et réduire fatigue et stress. [...]

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3 recettes ayurvédiques pour un automne en pleine forme !
05 Nov 2020 Émilie LECESVE Automne, Ayurveda, Bien-être, Recettes, Saison, Vata

L'automne s'est installé et avec lui, les nuits s'allongent et les températures baissent. Nous vous proposons 3 recettes ayurvédiques réconfortantes pour traverser cette période et renforcer votre immunité. [...]

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Guarana : bienfaits et légende, vitalité et bien-être
10 Sep 2020 Émilie LECESVE Bien-être, Plantes et ingrédients, Sport

Le guarana est une plante d'Amazonie connue et utilisée depuis les temps anciens par les Indiens. Elle possède de nombreux bienfaits. Les chasseurs le consommaient pour l'endurance et l'acuité intellectuelle, ainsi que pour les jeûnes rituels. Elle est aussi une redoutable brûleuse de graisse ! [...]

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La spiruline protège la peau des coups de soleil et améliore le bronzage naturel
20 Juil 2020 Marie Gibard Beauté, Bien-être, Été

Manger des aliments riches en bêta-carotène aide la peau face au soleil. Le bêta-carotène est un pigment végétal et c'est la principale provitamine A. Elle se retrouve dans les carottes, le melon, l'abricot sec ou encore la spiruline. La micro-algue contient 15 fois plus de bêta-carotène que les carottes. [...]

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Guide de la spiruline écologique : conseils d’utilisation, bienfaits, posologie, contre-indications et informations
03 Juil 2020 Émilie LECESVE Akal farm, Akal living, Beauté, Bien-être, Nos actus, Sport

La spiruline est une micro-algue de forme spiralée. Elle est connue pour ses bienfaits nutritionnels. C’est un aliment et même un super-aliment antioxydant qui renforce l'immunité et la vitalité. Elle se consomme quotidiennement lors des repas saupoudrée sous forme de brindille. [...]

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Comment la spiruline renforce-t-elle notre système immunitaire ?
30 Mar 2020 Émilie LECESVE Bien-être, Boissons, Plantes et ingrédients

« Que ton aliment soit ton médicament. » Déjà Hippocrate nous le rappelait, nos aliments sont pour nous source de santé. La spiruline avec sa richesse nutritionnelle (protéines, fer, bêta-carotène, oligo-éléments et vitamines du groupe B) fait partie des aliments qui permettent de renforcer son système immunitaire. [...]

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Smoothie spiruline-poire-banane au Spiral Flow

Essayez ce smoothie poire-banane délicieusement fruité, idéal pour commencer la journée ou se ressourcer à la pause goûter. Parfaitement équilibré, il nourrit et régénère grâce à la synergie spiruline-acérola-ortie du Spiral Flow. [...]

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La spiruline : immunité et prévention
05 Mar 2020 Émilie LECESVE Bien-être, Nos actus

Des études scientifiques sérieuses ont montré que la spiruline par son action immuno-stimulante peut jouer un rôle préventif hivernal. La quantité de spiruline consommée joue dans son efficacité. [...]

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3 raisons de faire une cure detox avec la spiruline après les fêtes !
26 Déc 2019 Émilie LECESVE Beauté, Bien-être, Boissons

La spiruline, est riche en protéines complètes ; elle contient tous les acides aminés essentiels dont le corps a besoin quotidiennement et qu’il ne produit pas. C’est donc une alternative aux protéines animales. Elle permet ainsi de bien se nourrir et d’éviter une alimentation trop riche. [...]

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Bonjour et bienvenue sur le blog Spirale de Vie. Nous sommes des yogis passionnés par la spiruline et nous souhaitons partager ici nos conseils d’utilisation, actualités, recettes, tips bien-être et santé. Enjoy your spiruline !

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