Dans notre société moderne, la santé mentale est devenue un enjeu majeur, surtout avec les pressions de la vie quotidienne qui peuvent générer stress et anxiété. Entre la pression liée au travail, les exigences académiques, la gestion des relations interpersonnelles, et bien d'autres responsabilités, il est facile de se sentir submergé et dépassé. Mais saviez-vous que notre alimentation peut jouer un rôle crucial dans notre vécu émotionnel ? [...]
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