Dans notre société moderne, la santé mentale est devenue un enjeu majeur, surtout avec les pressions de la vie quotidienne qui peuvent générer stress et anxiété. Entre la pression liée au travail, les exigences académiques, la gestion des relations interpersonnelles, et bien d'autres responsabilités, il est facile de se sentir submergé et dépassé. Mais saviez-vous que notre alimentation peut jouer un rôle crucial dans notre vécu émotionnel ? [...]
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Le foie, grand filtre de notre organisme, est en première ligne pour le nettoyage de printemps de notre environnement interne et permettre d’accueillir le renouveau. Comment notre alimentation et en particulier la spiruline peuvent soutenir le foie et ce processus d’élimination ? [...]
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Les vertus de la spiruline ne sont plus à prouver : protéines, fer, vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels et anti-oxydants en font l’aliment le plus riche de la planète. Mais quelle spiruline consommer ? Comment la choisir ? [...]
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Comment se cultive la spiruline ? On vous emmène dans notre ferme pour découvrir toutes les étapes de production de la spiruline Akal et ses spécificités. [...]
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Saviez-vous qu'il était possible de cultiver la spiruline chez vous ? On fait le point sur les différentes méthodes et les techniques à mettre en place pour cultiver la spiruline à la maison. [...]
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Comment intégrer la spiruline dans la vie quotidienne ? Je vous emmène avec moi pour faire le plein de conseils et d'astuces ! [...]
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