En fonction de la saison, les légumes varient et je ne m'ennuie jamais. Ce plat laisse la place à votre inspiration et à ce que vous avez dans votre bac à légumes :-) Ca me fait un arc-en-ciel dans mon assiette et j'adore ! Je me nourris des couleurs autant que de leurs saveurs. [...]
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Le printemps est là, les fruits rouges aussi ? Savourez cette recette de pudding de chia aux framboises, un délice pour les papilles et riche en oméga-3, essentiel au bon fonctionnement du cerveau. [...]
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Pour obtenir le poids idéal, celui qui vous correspond et qui fait que vous vous sentez bien dans votre corps, la clef se trouve dans une alimentation saine et équilibrée. La spiruline a un rôle à jouer dans cet équilibre grâce à sa richesse en nutriments. [...]
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Non contente de nourrir, la spiruline rend plus fort. Mais quels sont ces principaux bienfaits exactement ? [...]
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Je la conseille chez les sportifs, les personnes âgées, les femmes enceintes motivées. Le produit, tout comme les graines germées, le pollen frais ou l’eau de mer, est un super-aliment, un « alicament » qui s’inscrit clairement dans les cures de revitalisation naturopathiques. [...]
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